荷兰豆是油炸的吗
荷兰豆 可以通过油炸的方式制作,并且有多种方法可以实现。以下是几种常见的油炸荷兰豆的做法:
传统做法
将荷兰豆用水泡发,然后在其表面划一条口子。
把泡发好的荷兰豆滤干水分,放入六成热(约150℃)的油锅中油炸,直至金黄酥脆。
炸好后捞出,撒上食用盐或椒盐即可食用。
裹粉油炸
将荷兰豆放入酥肉粉中,厚厚地裹上一层酥肉浆。
将裹好粉的荷兰豆放入油锅中油炸,炸至金黄即可。
焯水后油炸
将荷兰豆焯水,去除毒素,同时保持其绿色。
焯水后的荷兰豆油炸时间会大大减少,不会导致太多的营养流失。
炸至金黄即可食用。