葱姜蒜洋葱水

葱姜蒜洋葱水是一种传统的食疗方法，其功效主要在于 预防和缓解感冒症状，特别是针对风寒感冒。以下是其具体的制作方法和功效：

洋葱水：

将洋葱切成小花型，放入盘中。

在冷水上蒸锅，电陶炉开大火蒸30分钟，直到洋葱软烂且颜色透明。

蒸完后开盖，用筛网过滤出洋葱水即可。

大蒜水：

拍碎八颗大蒜，再用7杯水煲3分钟。

紫洋葱水：

将紫洋葱切碎后加水煲15分钟，之后静止10分钟待冷却。

倒出紫洋葱水，加入柠檬及蜜糖拌匀即成。

洋葱水：

针对风寒感冒有效，可以改善清咳、没有变黄色的鼻水和痰的流感症状。

含有丰富的大蒜素，具有消炎杀菌作用，能抑制体内细菌和病毒的活性，增强抵抗力。

大蒜水：

大蒜性味辛温，能温中健胃、消食理气且解毒杀菌，适用于细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎及扁桃腺炎。

紫洋葱水：

具有理气和胃、健脾消食解毒的作用，适合风寒感冒。

洋葱水可以直接喝，不要放糖，因为糖会加剧宝宝咳嗽。

大蒜水、紫洋葱水等可以预防流感，但前提是属于清咳、没有变黄色的鼻水和痰的流感才适合。

总的来说，葱姜蒜洋葱水是一种简单易做的食疗方法，适合风寒感冒初期，有助于缓解症状和增强免疫力。然而，如果症状较重或属于风热感冒，建议咨询医生并遵循医嘱进行治疗。