二人的早餐
燕麦粥与水果
燕麦粥是一种营养丰富的早餐选择，可以加入牛奶或水慢火炖煮，再加入喜欢的果干或坚果。
可以将燕麦粥升级为燕麦杯，两人各一份，加入酸奶、坚果和各种季节性水果，既好看又营养均衡。
全麦面包与花生酱
全麦面包富含纤维，搭配天然花生酱，既美味又饱腹。只需简单地切片，抹上一层酱料，就是一顿健康的早餐。
鸡蛋煎饼与培根
鸡蛋煎饼和香脆培根是经典组合。两人份只需双倍材料，一份和面糊，一份培根，一起在热油中翻煎，配上新鲜的水果，早餐就有了良好的开端。
蔬菜炒宽面与优益C
可以选择蔬菜炒宽面，并搭配优益C，既健康又美味。
蘑菇蛋饼与烤箱鸡扒
蘑菇蛋饼和烤箱鸡扒是另一种健康的早餐组合，搭配白灼青菜和牛奶麦片，营养均衡。
南瓜排包与南瓜小米糊
南瓜排包和南瓜小米糊是周末早餐的好选择，南瓜小米糊可以直接吃，也可以用料理机搅拌成南瓜小米糊。
香煎椰汁黄金糕与红枣小米粥
香煎椰汁黄金糕和红枣小米粥是另一种营养丰富的早餐组合，红枣小米粥可以补充水分和营养，粥容易被人体消化和吸收。