芝麻黑豆炖汤

芝麻黑豆炖汤是一道营养丰富、口感丰富的传统滋补汤品。以下是一种常见的芝麻黑豆炖汤的做法：

材料

黑豆：一小把（约100克）

黑芝麻：适量（约30克）

铁棍山药：一根（可选）

鸡半边：去皮切块（可选）

红枣：几颗

枸杞：少许

生姜：几片

水：适量，根据人数调整

盐：适量，用于调味

做法

准备食材

黑豆提前用清水浸泡4-6小时，以便更好地煮烂。

黑芝麻炒香后磨成粉末备用。

铁棍山药去皮切块，鸡半边去皮切块后焯水去血沫。

红枣去核，枸杞洗净备用。

生姜切片。

煮汤