宝宝喝的南瓜银耳粥
宝宝喝的南瓜银耳粥是一道营养丰富、口感香甜的辅食,适合宝宝食用。以下是几种不同的南瓜银耳粥的做法,供您参考:
基础版南瓜银耳粥
食材:粥、银耳、南瓜。
步骤:
1. 削去南瓜外皮,切小块煮熟,捣成泥。
2. 银耳用水浸泡至发好,切成小朵。
3. 煮粥时加入银耳。
4. 粥熬到浓稠时,加入南瓜泥煮5分钟。
高压锅版南瓜银耳粥
食材:大米、南瓜、枸杞、银耳、水、冰糖。
步骤:
1. 南瓜去皮去瓤,切成小块;银耳提前泡发,洗净,撕成小碎片;大米和枸杞淘洗干净。
2. 将所有原料和辅料一起装入高压锅,大火烧至上汽后转小火压10-15分钟,再转成微火焖15分钟。
加入蜂蜜的南瓜银耳粥
食材:南瓜、银耳、糯米、蜂蜜。
步骤: