芋头早餐简单
芋头腊肠米粉蒸饼
食材:芋头、腊肠、干香菇、虾米、油、盐、鸡精、胡椒粉、米粉。
做法:
1. 干香菇和虾米用清水泡发后切丁,腊肠切丁备用。
2. 碗中加入适量米粉和清水,搅拌成稀面糊。
3. 芋头去皮擦成丝,锅中加油炒香香菇、虾米、腊肠,加入调料后加入芋头丝翻炒,再加入面糊,关火搅拌均匀。
4. 蒸盘底部刷油,倒入芋头丝,用勺子铺平,按压结实,中火蒸40分钟。
5. 蒸好后放凉,切成小块即可食用。
芋头丝饼
食材:芋头、腊肠、虾米、油、盐、五香粉、鸡精、大米粉、玉米淀粉、清水。
做法:
1. 芋头去皮切成细丝,腊肠和虾米切丁备用。
2. 锅中加油炒香腊肠和虾米,加入芋头丝、调料和粉类,抓拌均匀。
3. 托盘刷油,倒入芋头丝压实,水开后蒸25分钟。
4. 蒸好后取出,撒上白芝麻,切成小块,煎至两面金黄即可。
芋头鸡蛋早餐
食材:芋头、鸡蛋。
做法:
1. 芋头切块蒸熟,压成泥。
2. 鸡蛋打散,加入芋头泥,搅拌均匀。
3. 平底锅加油,倒入芋头蛋液,小火煎至两面金黄即可。
芋泥肉松吐司
食材:吐司片、肉松、芋泥。
做法:
1. 吐司片抹上芋泥,撒上肉松。
2. 盖上另一片吐司片,轻轻压紧。
3. 放入烤箱或烤面包机中稍微烤一下,即可食用。
这些做法都相对简单,既能保留芋头的营养价值,又能做出美味可口的早餐。可以根据个人口味选择合适的做法尝试。