西红柿牛肉丸减肥餐

西红柿牛肉丸减肥餐是一种美味且低热量的餐食选择，适合减肥期间食用。以下是一些具体的食谱做法：

西红柿牛肉丸汤

食材：

牛肉丸 6个

西红柿 2个

娃娃菜 1颗

西兰花 1颗

番茄酱 2勺

生抽 1勺

蚝油 1勺

芝麻酱 1勺（可选）

盐 适量

食用油 适量

清水 适量

做法：

1. 西红柿开水烫一下去皮切碎，锅内起热油，放入番茄炒出浓郁的番茄汁。

2. 加入两勺生抽、一勺蚝油（还可以加一勺芝麻酱更香），倒入一大碗清水煮沸。

3. 放入牛肉丸、玉米、香菇、金针菇煮5分钟，放入娃娃菜、肥牛、西兰花煮3分钟，热乎乎的一大锅，吃起来是真的解馋。

无油版番茄牛肉丸意面减肥餐

食材：

牛肉丸 6个

西红柿 1个（小的）

橄榄油 少量

水 适量

盐 适量

胡萝卜 半根

做法：