小幸福早餐做法步骤

山药牛肉粥

食材清单：

主料：大米 30克，小米 50克，山药 1段，牛肉 150克，胡萝卜 半根，菜心 适量

调味料：姜 1小块，盐 适量，料酒 少许，胡椒粉 少许，生抽 适量，淀粉 适量

制作步骤：

前晚准备

山药和胡萝卜去皮切块，山药削皮必须戴手套。

大米和小米洗净。

早晨操作

所有食材放入电饭煲，加入10倍水量。

将煮好的粥倒入砂锅，加入切好的菜心。

调味好的牛肉末迅速打散，最后调味即可。

香蕉煎饼

食材清单：

香蕉 4根，鸡蛋 2只，全麦面粉 40克，普通面粉 适量，黑芝麻 适量