木耳加米汤
木耳加米汤有多种做法,以下提供几种常见的做法:
木耳瘦肉蛋花米汤
用料:瘦肉、木耳、菠菜、莴笋、鸡蛋、芝麻油、盐、芹菜。
做法:
1. 菠菜、瘦肉、莴笋、木耳、鸡蛋、芹菜洗净备用。
2. 抓一把大米洗净,锅里下水把米汤煮开。
3. 把所有材料一起下到煮开的米汤里面,鸡蛋敲开,搅拌均匀慢慢倒入锅里,撒入芹菜,滴上几滴芝麻油,待煮开。
4. 煮开后,盛到碗里准备开吃,觉得太淡的朋友可以下点酱油或是下多点盐。
红枣木耳米仁汤
用料:红枣、木耳、米仁、冰糖。
做法:
1. 红枣用清水浸泡30分钟,去核备用。
2. 干木耳提前泡发至软化,洗净去除杂质。
3. 米仁洗净,沥干水分。
4. 锅中加入适量的清水,放入红枣、木耳和米仁,大火烧开后转小火慢慢炖煮,加入冰糖。
5. 炖煮至食材软糯,关火冷却后倒入碗中享用。
木耳大米粥
用料:黑木耳、大米、红枣、水、糖。
做法:
1. 黑木耳用温水浸泡1小时后洗净,撕成小片。
2. 红枣洗净,去核备用;大米淘洗干净备用。
3. 锅置火上,倒入适量清水,加入红枣、大米、黑木耳一同熬煮,待粥将熟时放入白糖同煮片刻即可。
黑木耳红枣米仁甜汤
用料:黑木耳、阿胶枣、薏米、白糖、米仁、土冰糖、金丝红枣。
做法:
1. 黑木耳冷水泡发过夜,第二天洗净撕成小朵;红枣冷水胀泡2小时左右洗净备用;米仁淘洗干净后浸泡1小时左右。
2. 加入浸泡好的米仁,小火继续煮至米仁开花。
3. 锅中加入泡发好的黑木耳和适量冷水,大火煮开后,加入胀泡好的金丝红枣,再次煮开后转小火一直煮到汤头初步起胶。
4. 加入适量的土冰糖继续炖煮,直到汤头呈深度胶着状时,即可关火食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和做法。例如,木耳瘦肉蛋花米汤适合喜欢口感丰富、营养均衡的汤品;红枣木耳米仁汤则适合注重甜度和滋补的汤品;木耳大米粥则适合快速简便的早餐或晚餐。