板栗南瓜红萝卜一起煮吗

板栗南瓜红萝卜可以一起煮。以下是一种推荐的煮法：

食材准备

栗子250g

南瓜250g

红萝卜100g

调料：豆豉、香菜、盐、植物油

做法

南瓜去瓢瓜切块，红萝卜切块，栗子去壳衣。

热油起锅，烧香姜末豆豉，再放南瓜栗子翻抄。

加适量清水盖上锅盖，焖20分钟，调味撒上香菜即可。

这种煮法不仅美味，而且营养丰富，适合素食者及为脾胃减负人士。