南瓜和花果

南瓜的花和果是南瓜植物的重要部分，具有以下特征和用途：

南瓜的花有雌雄两种。

花黄色，花粉很厚。

雌蕊花下有一个圆圆的小果，授粉后就膨大成南瓜果实。

另一种不结果只开花，叫谎花，意思是说开的很漂亮可是不能结果。

果实一般扁圆形或梨形，嫩时绿色，成熟时赤褐色。

果实可做蔬菜，种子可以吃。

果大型，一般重4~8公斤或更多，淡黄至橘黄色，扁球形、球形至长圆形。

果皮光滑，通常具浅沟或肋。

南瓜花果的营养极为丰富，孕妇食用南瓜花果能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。

南瓜富含丰富的维生素A原（即胡萝卜素），可以改善肌肤粗糙现象，使肌肤柔嫩、水嫩亮泽，还能延缓衰老。

南瓜还有健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝等作用，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。

南瓜可以煮成南瓜粥，促进肝肾细胞再生，对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。

南瓜属于温补的食物，可以起到很好的健胃健脾的功效，预防各种肠胃疾病。

南瓜与花生可以同吃，通常不会产生对人体有害的物质，但食用时要注意适量，不可过量食用。南瓜中的果胶有助于缓解胃肠道对糖类的吸收，从而减慢血糖升高，还能调节体内胆固醇水平。花生中的油脂和蛋白质则可以增加饱腹感，促进消化。

综上所述，南瓜的花和果不仅具有观赏价值，还有丰富的营养和药用价值，是日常生活中常见的健康食品。