苦瓜黄豆扇骨
苦瓜黄豆扇骨汤是一道营养丰富、具有清热解暑功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
黄豆:1小把(约50克)
扇骨:250克
苦瓜:1根
盐:适量
姜片:3片(可选)
香醋:1汤匙(可选)
做法
准备食材
黄豆提前两小时浸泡在水中,让黄豆吸收足够水分,更易煮得粉糯。
扇骨砍成小块,下锅焯水一遍,控水捞出洗净备用。
苦瓜洗净并切成小块,去籽(如果喜欢,可以切得小一些)。
煲汤
将泡发好的黄豆、焯好水的扇骨和切好的苦瓜放入汤锅中。
加入足够清水,大火把汤再次烧开,然后调中小火煲60分钟至1.5至2小时,具体时间根据个人口感和食材的软烂程度调整。
如果使用高压锅,可以将所有食材放入高压锅内,放入适量清水,高压锅喷气后压制15分钟即可。