黄芪党参可炖排骨吗
黄芪党参可以炖排骨,并且是一道非常受欢迎的滋补菜肴。以下是具体的做法和相关信息:
主要材料 :党参、黄芪和排骨。制作步骤
将排骨清洗干净后放入砂锅,加足够多的清水大火烧开焯水2分钟左右,撇去浮沫,捞出排骨沥干水分备用。
砂锅里重新加入足够的清水,把排骨、党参和黄芪全部加进去,大火烧开转小火慢炖2小时左右,中途可以尝一尝汤的味道,根据个人口味适当加盐调味。
炖煮至肉质酥软入味即可出锅,出锅之前可以加1把枸杞进去,搅拌均匀就可以喝了。
功效:
黄芪和党参都是中药材,具有补气养血、提高免疫力的作用。将这三种食材搭配在一起炖煮,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。
建议:可以根据个人口味加入一些其他食材,如白萝卜、冬瓜、枸杞、红枣等,以增加汤的营养价值和口感。