炒菜节能环保该用什么灯

在炒菜时，为了节能环保，推荐使用以下几种灯具：

LED灯是目前市场上最受欢迎的节能灯具之一，具有能耗低、亮度高、寿命长、易控制、免维护、安全环保等优点。相同功率下，LED灯的亮度提高好几倍，能效较高，取代了节能灯成为市场流行趋势。建议根据厨房的面积选择合适功率的LED灯，一般10-15平方米的厨房，选择20-30瓦的LED灯就足够了。

LED平板灯适用于厨房整体照明，具有高效节能、简约外观、不占用空间等特点。例如，亮源方LED平板灯和凯都灯饰的LED平板灯都是不错的选择。

轨道灯可以根据需要自由调整照射角度和位置，适合经常需要在厨房不同区域进行烹饪操作的情况。不过需要注意的是，轨道灯的安装比较复杂，需要专业人员来进行操作。

嵌入式筒灯一般安装在吊顶下，作为局部照明，具有良好的隐秘性，适合厨房边缘的照明，使厨房显得比较温馨。

橱柜灯是专用于橱柜的灯具，普遍使用LED光源，具有环保、节能、安全等要求。可以选择不同形状和功能的灯具，满足不同橱柜部分的使用需求。

综合考虑，LED灯是最节能环保的选择，结合其他类型的灯具可以满足不同照明需求，同时确保厨房的照明效果和安全性。建议根据厨房的具体情况和装修风格，选择合适的灯具组合。