玉米南瓜粥是碳水吗吗

玉米南瓜粥 是一种碳水化合物丰富的食物。以下是对玉米南瓜粥中碳水化合物的详细说明：

玉米的碳水化合物

玉米是一种粗粮，主要成分包括淀粉和糖分等，这些成分能够为人体提供能量。

南瓜的碳水化合物

南瓜中含有较多的糖分，如多糖类，这些糖分可以为人体提供能量。

玉米南瓜粥的整体碳水化合物含量

根据营养信息，玉米南瓜粥每100毫升中含有11.00克的碳水化合物。

综上所述，玉米南瓜粥是一种含有丰富碳水化合物的食物，适合作为主食食用，但应注意适量，以保持饮食均衡。