用豆皮做早餐

用豆皮做早餐有多种美味且营养的方法,以下是一些推荐的做法:

三鲜豆皮

食材:豆皮、鸡蛋、蔬菜(如胡萝卜、青椒、洋葱等)、盐、胡椒、香油等。

步骤

1. 将蔬菜切丝,鸡蛋打散备用。

2. 在豆皮上均匀铺上一层蔬菜丝,撒上盐和胡椒。

3. 将豆皮从一端卷起,接缝处用少许水或面糊涂抹,使其密封。

4. 平底锅无油煎至两面金黄,切片装盘即可。

豆皮鸡蛋卷

食材:豆皮、鸡蛋、葱、蒜蓉酱或番茄酱、油等。

步骤

1. 鸡蛋打入碗中,加入葱花和盐打散。

2. 平底锅加热,刷一层薄油,放入豆皮。

3. 倒入鸡蛋液,摊均匀,待鸡蛋定型后翻面。