紫薯黄豆燕麦红枣豆浆
紫薯黄豆燕麦红枣豆浆是一款营养丰富、口感清甜的饮品，适合在减脂期食用。以下是制作这款豆浆的详细步骤和所需食材：
食材
紫薯：55克
黄豆：20克
燕麦：30克
红枣：适量（去核）
纯净水：500毫升
冰糖：适量（可选）
做法
准备食材
紫薯去皮后切成小块。
黄豆提前一晚浸泡，挑出发黑或丑陋的黄豆，第二天早上使用。
红枣去核备用。
清洗食材
将紫薯块、黄豆和燕麦片清洗干净。
放入破壁机
将清洗好的紫薯、黄豆和燕麦片放入破壁机中。
加水
根据豆浆机的容量加入适量的纯净水。
选择功能
选择浓豆浆功能，按下启动按钮。