豆浆和大米怎么一起煮粥

豆浆和大米一起煮粥是一种营养丰富且美味的早餐选择。以下是几种不同的做法，您可以根据个人口味选择：

豆浆杂粮饭

材料：大米100克、糙米50克、红米50克、豆浆500克。

做法：

1. 将红米和糙米洗净，用少量水浸泡2个小时。

2. 浸泡一个半小时后，将大米也淘净浸泡半小时。

3. 待三种米泡够时间后，全部倒入电饭锅中。

4. 再倒入豆浆，豆浆的量要比正常煮大米饭稍多一些，将锅中的米和豆浆搅拌均匀。

5. 按正常程度煮饭，煮好后，多焖一会即可。

豆浆大米粥

材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。

做法：

1. 大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

2. 每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

原味豆浆大米粥

做法：