辅食馒头十个月

十个月大的宝宝可以开始尝试吃一些辅食馒头了。这些馒头通常使用果蔬泥或配方奶制作，以确保营养均衡且易于消化。以下是一些适合十个月宝宝的馒头食谱：

南瓜小馒头

食材：南瓜100g、普通面粉200g、酵母2g

做法：南瓜蒸熟后加奶打成泥，与其他食材混合，揉成面团，直接擀成面皮，卷起来分割成小剂子，蒸12分钟焖2分钟。

菠菜小馒头

食材：菠菜汁105g、普通面粉200g、酵母2g

做法：菠菜汁与面粉混合，揉成面团，擀成面皮，卷起来分割成小剂子，蒸12分钟焖2分钟。

紫薯小馒头

食材：紫薯50g、配方奶80g、普通面粉200g、酵母2g

做法：紫薯蒸熟后加奶打成泥，与其他食材混合，揉成面团，擀成面皮，卷起来分割成小剂子，蒸12分钟焖2分钟。

胡萝卜小馒头

食材：胡萝卜80g、配方奶100g、酵母2g、普通面粉200g

做法：胡萝卜蒸熟后加奶打成泥，与其他食材混合，揉成面团，擀成面皮，卷起来分割成小剂子，蒸12分钟焖2分钟。