和面用的菠菜汁怎么取

将菠菜洗净，捣碎后放入榨汁机中。

倒出菠菜汁，用细漏勺滤除粗叶和水汁，备用。

将粗叶混入面粉中，分多次倒入菠菜汁，和面即可。

将菠菜去根洗净，并晾干水分。

煮一锅开水，将菠菜放入煮一分钟后捞出。

在菠菜碎中加入适量盐分，并搅拌均匀。

用纱布包住菠菜碎，用力将水挤出。

将菠菜汁倒入面粉中，和面。

把菠菜摘去黄叶，切去根部，清洗干净，放入榨汁机中，加入少量的清水打成汁。

用滤网过滤掉大一点的菠菜碎丢弃不要，然后把菠菜汁倒入锅中，中火煮开。