豆浆热量today

豆浆的热量因种类和制作方法的不同而有所差异。以下是一些具体数据：

每100毫升豆浆的热量约为31大卡。

每100克豆浆的热量为33大卡。

每100克豆浆的热量只有14大卡。

每100克豆浆的热量约为14大卡。

每100毫升豆浆的热量约为31千卡。

每100克豆浆的热量约为33大卡。

每100克豆浆的热量约为66大卡。

每100克豆浆的热量为33大卡。

每100毫升豆浆的热量约为63大卡。

因此，豆浆的热量大约在 31-83大卡之间，具体数值取决于豆浆的种类、制作方法和配料。例如，加糖或加其他成分的豆浆热量会相对较高，而纯豆浆的热量则较低。建议根据个人需求和健康目标选择适合的豆浆类型，并在减肥期间注意总热量的摄入和控制。