小明星们的早餐食谱

星期一

早餐：三鲜蒸饺、原味豆浆

早点：牛奶、坚果

星期二

早餐：京酱肉丝烩面、香浓玉米棒

早点：牛奶、坚果

星期三

早餐：蜜汁叉烧包、紫菜蛋花汤

早点：牛奶、坚果

星期四

早餐：番茄肉沫通心粉、清水煮鸡蛋

早点：牛奶、坚果

星期五

早餐：干贝海鲜粥、香甜甘薯

早点：牛奶、坚果

这些食谱包含了丰富的蛋白质、碳水化合物和膳食纤维，能够为孩子提供充足的营养和能量，保障他们的健康成长。建议根据孩子的口味和营养需求进行适当调整。