西兰花泥能加米糊吗
西兰花泥可以加入米糊中给宝宝食用。这种做法不仅简单易行,而且能够确保宝宝摄入均衡的营养。以下是几种制作西兰花泥米糊的方法:
直接加入法
将煮熟的西兰花搅碎成泥状。
将西兰花泥直接加入已经冲调好的米糊中,搅拌均匀后即可喂给宝宝。
焯水后加入法
西兰花用水冲洗后,去掉茎部,切成小朵。
锅里水烧开,放入西兰花焯水至变软。
捞出西兰花,放入料理机中,加入少量温开水打成泥。
将打好的西兰花泥倒入冲好的米糊中,搅拌均匀。
蒸熟后加入法
西兰花洗净,去茎留花,切小朵,放入水中浸泡15分钟,去除表面残留。
起锅烧水,水开后放入西兰花,焯熟焯软。
捞出西兰花,放入辅食机中,加入少量温开水,搅打成泥。
婴儿米粉用温水冲调,搅拌至细腻无颗粒。
把西兰花泥倒入搅拌好的米粉中,充分搅拌均匀。
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