冬瓜跟木耳一起炖排骨
冬瓜和木耳一起炖排骨是一道营养丰富的家常菜,具有清热利尿、补血养颜的功效。以下是几种常见的做法:
做法一
材料:
排骨:500克
冬瓜:500克
木耳:适量
姜片:适量
料酒:适量
盐:适量
食用油:适量
步骤:
1. 排骨洗净,加入开水中焯水,煮沸后捞出冲洗干净。
2. 冬瓜去皮、去籽,切成适当大小的块状,木耳泡软后洗净备用。
3. 热锅加入适量食用油,放入姜片煸炒出香味。
4. 将焯水后的排骨放入锅中,煸炒一会。
5. 加入料酒炒匀,能去腥味。
6. 加入足够的清水,水量要稍微多一些,大概盖过食材即可。
7. 开小火煮沸后拔去浮沫。
8. 然后加入冬瓜块和木耳,继续煮煮沸。
9. 转小火慢慢炖煮1至2个小时。期间可以根据个人口味加入适量盐调味。
10. 最后关火,撒入适量葱花即可。
做法二