英英菜怎么做好吃

英菜可以通过多种方式制作,以下是一些推荐的做法:

凉拌蒲公英

材料:蒲公英200g,盐1g,糖2g,生抽10ml,香醋5ml,香油10ml,蒜瓣5个。

做法

1. 蒲公英摘洗干净,蒜瓣切碎备用。

2. 锅中水烧开放入蒲公英焯烫1分钟后捞出过凉水。

3. 把蒲公英挤干水分切碎,加入蒜末,盐,糖,生抽,香醋和香油,全部拌均匀即可食用。

蒲公英炒鸡蛋

材料:蒲公英100克,鸡蛋2个,大葱15克,食盐4克,食用油1勺。

做法

1. 蒲公英挖回来,择洗干净,最好泡1-2小时,方便清洗。

2. 开水入锅焯水,可以适量加少许食盐,能锁住营养,保持颜色。

3. 焯水不到一分钟,捞出入凉水中拔凉。