凉拌面条做法低脂

低脂凉拌面条的做法如下:

豆芽和芹菜的焯水处理

将豆芽和芹菜先焯一下水后捞出备用。

面条的煮制和过凉水

面条煮好后过一下凉开水捞出,放入焯好水的豆芽和芹菜。

调制料汁

取一空碗,调一个料汁,蒜末、辣椒面、白芝麻,浇上热油,放入葱花、盐、白糖、生抽、香醋、蚝油搅拌均匀。

拌面

将调好的料汁均匀地浇在面条上,拌匀即可。

这样一道低脂低卡的凉拌面条就完成了,既简单又美味,适合减肥期间食用。