嫩南瓜炒豆腐丝

嫩南瓜炒豆腐丝是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材准备:

嫩南瓜 1个

豆腐 1块(建议使用嫩豆腐或老豆腐,根据个人口味选择)

大蒜 3-4瓣

香葱 1根

盐 适量

胡椒粉 适量

生抽 1-2勺

蚝油 1勺

食用油 适量

制作步骤:

南瓜处理

将嫩南瓜去皮去籽,切成细丝或小块。

豆腐处理

将豆腐切成细丝或小块,用开水焯一下去除豆腥味,捞出沥干备用。

鸡蛋处理

两个鸡蛋打散,煎成鸡蛋饼,放凉后切成细丝。

蒜香炒制

热锅凉油,放入蒜蓉爆香。

炒制南瓜

将切好的南瓜丝加入锅中,用中火快速翻炒至变软。

加入豆腐