嫩南瓜炒豆腐丝
嫩南瓜炒豆腐丝是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
嫩南瓜 1个
豆腐 1块(建议使用嫩豆腐或老豆腐,根据个人口味选择)
大蒜 3-4瓣
香葱 1根
盐 适量
胡椒粉 适量
生抽 1-2勺
蚝油 1勺
食用油 适量
制作步骤:
南瓜处理
将嫩南瓜去皮去籽,切成细丝或小块。
豆腐处理
将豆腐切成细丝或小块,用开水焯一下去除豆腥味,捞出沥干备用。
鸡蛋处理
两个鸡蛋打散,煎成鸡蛋饼,放凉后切成细丝。
蒜香炒制
热锅凉油,放入蒜蓉爆香。
炒制南瓜
将切好的南瓜丝加入锅中,用中火快速翻炒至变软。