黄豆萝卜米汤
黄豆萝卜米汤是一道传统的健康汤品,具有滋补身体、养血补气、消食健胃的功效,非常适合冬季食用。以下是几种常见的黄豆萝卜汤的做法:
基础版黄豆萝卜汤
材料:
黄豆 100克
萝卜 1个
生姜 3片
鸡汤或者清水 1000毫升
盐 适量
葱花(可选)适量
步骤:
1. 将黄豆用清水浸泡2至3小时,直到豆子变软后过滤掉水分备用。
2. 清洗萝卜,去皮切块备用。姜切片备用。
3. 将泡好的黄豆、萝卜和姜片放入锅中,加入鸡汤或清水,大火煮沸后转小火煮1小时左右,直到黄豆和萝卜熟透,加盐调味,撒上葱花即可。
简易版黄豆萝卜汤
材料:
黄豆 50克
白萝卜 250克
葱白连须1根(大葱)或6根(小葱)
盐/胡椒适量