小米可以和什么打豆浆

小米可以和多种食材一起打豆浆，以下是一些常见的搭配：

小米花生豆浆：

将小米、花生和黄豆一起打豆浆，这种组合不仅融合了小米的醇厚和花生的香浓，还有豆浆的细腻，营养丰富，适合作为早餐或晚餐。

小米山药加苹果豆浆：

小米和山药切块，加入适量水，用豆浆模式制作，这款豆浆有助于养胃健脾。

小米紫薯加燕麦豆浆：

将紫薯蒸熟后捣碎，与小米和燕麦一起放入豆浆机，这款豆浆富含抗氧化物质，能增加饱腹感。

小米南瓜加红枣豆浆：

南瓜切块，与小米和去核红枣一起放入豆浆机，这款豆浆有助于护眼和补血安神。

小米花生加糯米豆浆：

提前浸泡花生，和糯米一起与小米放入豆浆机，这款豆浆香醇且富含蛋白质与健康脂肪。

胡萝卜苹果小米羹：

胡萝卜半根、山药3节、苹果半个、小米25克，用破壁机兑水600毫升制作，这款羹品养胃健脾。

红薯小米燕麦羹：

红薯150克、燕麦15个、小米25克、冰糖适量，用破壁机兑水700毫升制作，这款羹品养胃润肠。

小米红豆羹：

花生15克、小米25克、红豆15克、红枣4颗，用破壁机兑水700毫升制作，这款羹品大补气血。

小米枸杞豆浆：

小米20克、干黄豆20克、适量枸杞，将全部材料清洗干净后放入豆浆机，这款豆浆滋补肝肾、生精养血、明目安神。

玉米小米豆浆：

鲜玉米粒30克、小米10克、黄豆40克、白糖适量，将泡好的黄豆与玉米、小米放入豆浆机桶内，这款豆浆健脾和胃、补虚。

这些搭配不仅能够丰富豆浆的口感和营养价值，还能带来不同的健康益处。你可以根据个人口味和需求选择合适的食材进行搭配。