早餐黄瓜鸡蛋苹果

早餐黄瓜鸡蛋苹果是一种营养均衡且美味的早餐选择。以下是一个简单的早餐食谱，结合了黄瓜、鸡蛋和苹果：

黄瓜鸡蛋苹果早餐

食材：

黄瓜 1根

鸡蛋 2个

苹果 1个

面粉 100克（可选，用于制作面糊）

盐 适量

黑芝麻 适量（可选，用于装饰）

食用油 适量

做法步骤：

准备黄瓜

将黄瓜洗净，切成细丝或小块。

可以将黄瓜放入搅拌机中，加入少许水，搅拌成黄瓜泥。

准备鸡蛋

将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。

准备苹果

将苹果洗净，去核，切成小丁或薄片。

制作面糊（可选）

如果想要更加丰富，可以将面粉、鸡蛋、黄瓜泥、牛奶和少许盐混合，搅拌均匀，制成面糊。