番茄苦瓜煮汤
番茄苦瓜煮汤是一道 清热解暑、降火的汤品,适合在夏季食用。以下是制作番茄苦瓜汤的详细步骤和所需材料:
材料
苦瓜:100克
西红柿:400克
调料:适量(如盐、味精、五香粉、姜末、葱末、香油等)
做法
准备材料
将苦瓜洗净,剖开去籽,切片或块状。
西红柿洗净,切块或片状。
处理苦瓜
用盐腌渍苦瓜片刻,然后用凉水浸泡10分钟左右,捞出备用。
煮汤
将处理好的苦瓜和西红柿一起放入锅内,加入适量清水煮沸。
根据个人口味加入调料,如盐、味精、五香粉、姜末等。
煮至苦瓜和西红柿熟透入味,最后撒上葱末,淋入香油即可。
功效
番茄苦瓜汤具有以下功效: