红萝卜煮水怎么煮

红萝卜煮水的方法如下：

红萝卜洗净，去皮，切片。

将适量的水煲滚，放入蜜枣和红萝卜片。

煲滚后慢火再煲1小时。

隔去渣，将红萝卜水装入暖水壶内保温。

建议

红萝卜水可以加入蜜枣增加甜味，也可以根据个人口味加糖或不加糖。

红萝卜水适合婴儿或幼儿消化不良时使用，有一定的食疗功效。

红萝卜中含有的胡萝卜素会阻碍维生素C的吸收，因此应避免和含维生素C高的蔬果一起食用。

希望这些信息对你有所帮助!