怎样把火龙果做成南瓜泥

将火龙果做成南瓜泥的步骤如下：

食材准备

南瓜 30克

火龙果 半个

制作步骤

步骤1：南瓜去皮，切成小块，放入辅食机内蒸制20分钟。

步骤2：火龙果去皮，切成小块。

步骤3：南瓜和火龙果放入辅食机内搅打细腻。注意，南瓜稍稍放凉后再和火龙果一起搅拌。

步骤4：搅拌好的南瓜泥倒入碗中即可食用。

温馨提示

火龙果籽有较好的通便作用，南瓜含有丰富水溶性纤维，两者结合不仅味道好吃，还能促进肠胃蠕动。

希望这个简单的步骤能帮助你轻松制作出美味的火龙果南瓜泥!