早餐的稀粥

莲子板栗红枣粥

食材：鲜莲子、板栗、红枣、大米、小米、花生

做法：将莲子和花生洗净，与大米、小米一起放入电饭煲中，启动煮粥程序即可。

时蔬鳕鱼松蛋黄粥

食材：鳕鱼松、鸡蛋、大米、小米、西兰花、胡萝卜

做法：胡萝卜和西兰花焯水后切碎，鸡蛋取蛋黄搅拌均匀，加入米粥中，最后加入鳕鱼松。

葡萄干绿豆粥

食材：绿豆、糯米、葡萄干、水

做法：绿豆和糯米提前浸泡两小时，放入汤锅中，加入葡萄干和适量清水，中火煮至沸腾后转小火慢炖。

皮蛋瘦肉粥

食材：粥底、香葱末、猪瘦肉、松花蛋

做法：猪瘦肉腌制后加入白粥中，煮至沸腾后加入松花蛋丁和香葱末。

红豆杂粮粥

食材：大红豆、小红豆、杂粮米

做法：将大红豆、小红豆和杂粮米提前泡发，一起倒入锅中煮熟即可。