南瓜怎么吃不放油好吃
如果你想要吃南瓜而不放油，以下是一种简单又美味的方法：
蒸南瓜饼
食材：
南瓜 300克
糯米粉 200克
玉米淀粉 50克
白糖 2勺
红豆沙 100克（可选）
枸杞 若干（可选）
步骤：
准备南瓜
将南瓜去皮，切成薄片或块状。
蒸锅加水烧开，放入南瓜片或块，蒸10-15分钟，直到南瓜变软。
制作南瓜泥
蒸好的南瓜用筷子或叉子捣成泥状。
如果喜欢甜味，可以加入适量白糖搅拌均匀。
调制面团
将糯米粉和玉米淀粉混合均匀。
将南瓜泥逐渐加入面粉混合物中，揉成光滑的面团。
如果喜欢，可以加入红豆沙和枸杞增加风味。