核桃与萝卜对对子

核桃与萝卜可以组成对对子：

核桃对 萝卜

核桃是一种营养丰富的坚果，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、矿物质（如钙、镁等）。

萝卜则是一种根茎类蔬菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质（如钾等）以及多种酶类。

两者搭配食用能为人体提供更多样化的营养，且通常不会发生有害的化学反应。

白萝卜对 核桃

白萝卜含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素，可以帮助抑制胃酸过多，促进消化。

核桃属于热性食物，且含有大量油脂，易上火体质的患者应避免食用，以免导致出现口腔溃疡和大便干结的症状。

两者可以一起烹饪和食用，不会产生有害物质。

青萝卜对 核桃

青萝卜是一种可生食的绿色食物，含有胡萝卜素、维生素B、维生素C、蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，具有辅助促进消化、增强免疫力等功效。