早餐做法不用开火

食材：巧克力3个、燕麦适量、牛奶250ml。

做法：将巧克力撕开放入小碟子中，用开水融化。用温水泡牛奶后放入燕麦，淋上巧克力，再放上一层燕麦，搅拌均匀即可。

食材：鸡蛋1个、低筋面粉100克、淀粉20克、糖60克、无铝泡打粉2克、牛奶100毫升、黄油30克。

做法：将鸡蛋、糖、牛奶搅拌，加入低筋面粉、淀粉、泡打粉，融化黄油后搅拌。预热早餐机，舀上面糊，盖上盖子，4分钟出锅。

食材：牛奶李2个、纯牛奶100ml、果仁酸奶麦片10克。

做法：清洗牛奶李，切块放入榨汁杯，倒入牛奶，榨汁后加入果仁麦片搅拌均匀。

食材：全麦吐司片、豆沙馅、鸡蛋、生菜、调和油、土豆泥酱、番茄酱。

做法：预热早餐机，放入吐司片和豆沙馅，加热5分钟。煎鸡蛋，涂抹土豆泥酱或番茄酱，放上生菜叶，再放上另一片吐司片，加热5分钟。

食材：牛奶200克、燕麦片50克、芝士片1片、蜂蜜1勺。

做法：将燕麦片放入碗中，烧开水备用。开水加入碗中刚好没过燕麦，焖十分钟，加入牛奶和蜂蜜，加入芝士片，搅拌充分。

食材：红枣、核桃、大米、水、蜂蜜、破壁机。

做法：将红枣、核桃、大米放入破壁机内，倒入水，按米糊键，准备好后倒入碗中，可加蜂蜜调味。

食材：绿豆、薏仁、莲子。

做法：将绿豆、薏仁、莲子放入保温瓶，倒入开水，闷4-5个小时即可。

食材：水饺、油、水。

做法：在电饭锅内胆里加入油，放入饺子，加水煮10分钟，再次加水，盖上盖子，煮至保温档即可。

食材：糯米200克、油条4根、儿童榨菜1包、黑芝麻。

做法：将糯米蒸熟，铺上保鲜膜，撒上黑芝麻，放上油条、榨菜，卷起即可。

食材：吐司、酸奶蛋黄酱、糖。

做法：在吐司四周裹上酸奶蛋黄酱，放入烤箱170度烤20分钟，中间翻面。

这些早餐做法都无需开火，既简单又营养，适合忙碌的早晨。希望这些建议对您有所帮助!