电饭锅煮什么粥好吃

电饭锅煮粥有多种选择,以下是一些推荐的粥品及其制作方法:

蔬菜糙米粥

材料:西兰花20g, 胡萝卜30g, 糙米45g, 大米50g, 食盐2g, 芝麻油2g。

步骤

1. 糙米提前一晚上泡发,准备好西兰花和胡萝卜。

2. 西兰花和胡萝卜都切成细小的丁。

3. 将所有食材放入电饭煲中。

4. 加入800ml的清水。

5. 选择【煮粥】,口感【香软】即可。

6. 程序结束后,放入少许的食盐和芝麻油搅拌均匀即可。

南瓜玉米小米粥

材料:南瓜200克, 小米50克, 新鲜玉米。

步骤

1. 南瓜切小块洗净,新鲜玉米洗净剥粒。

2. 锅中倒入1000毫升清水和南瓜和洗净的小米。

3. 炖煮20分钟左右用勺子搅拌均匀即可。

养生紫米粥

材料:紫糯米30g, 红豆30g, 红皮花生20g, 糯米30g, 山药半根, 红枣3个。

步骤

1. 紫米和红豆最好提前泡12个小时以上。

2. 糯米提前泡2小时以上。

3. 紫米糯米红豆花生放入电饭煲中,加入适量清水。

4. 选择【煮粥】,口感【香软】即可。

八宝粥

材料:黑米、黑豆、花生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圆、山药豆、菱角仁。

步骤

1. 各种原料抓上一小把。

2. 将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时。

3. 将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮。

4. 煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出。开锅后就打开盖子煮,不要管它,慢熬着。

5. 大约30-40分钟的时间,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了,或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。

6. 最后将煮饭键按换成保温键,盖上电饭煲的盖子保温,等到第二天一早,就可以有现成的八宝粥吃了。

明目白粥

材料:米 1/4量杯(适合2-3人份量), 水 适量。

步骤

1. 米洗净,放入砂煲中,放入适量的水,盖上盖子,猛火煲滚。

2. 煲至米粒开花,溶于米水中即可。

以上是一些适合在电饭锅中煮的粥品及其制作方法,不仅美味可口,而且营养丰富,适合不同的需求和口味。可以根据个人喜好选择合适的食材和比例,享受煮粥的乐趣。