儿童早餐猪心粥
儿童早餐猪心粥是一种营养丰富的食物,适合作为早餐。以下是几种适合儿童的猪心粥做法:
简单猪心粥 材料
:梗米、猪心、油、料酒、姜末、葱末、盐、味精
做法 1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水。 2. 猪心洗净,对切成两半,再切成片,放入碗内,加入料酒、姜末、葱末拌腌。 3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸,加入猪油、猪心,搅拌几下,再改用小火熬煮。 4. 见粥将成时,下入盐、味精拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。莲子猪心粥
材料:普通大米100克、猪心1个、莲子60克、圆肉10克、姜1小片、金钟菇少量、味精、盐、食用油
做法
1. 先将猪心切薄片,放入清水中浸漂以去除血污。
2. 将大米、莲子、圆肉放入开水锅中,煮至将成粥时,放入金针菇、姜片煮5分钟,再放入猪心,继续熬煮。
3. 最后出锅前调味用盐、味精等调味即可。