宝宝初添面条做法
宝宝初添面条时,可以尝试以下几种做法:
番茄胡萝卜面条
材料:全麦面条、胡萝卜、番茄、少许盐。
做法:
胡萝卜和番茄洗净切块。
全麦面条按包装说明煮熟,过凉水后沥干。
锅中加水烧开,放入胡萝卜和番茄块煮软。
加入煮熟的面条,拌匀后加盐调味即可。
蔬菜鱼肉面条
材料:婴儿面条、鱼肉、胡萝卜、豌豆、清水。
做法:
鱼肉去骨切成小块,胡萝卜和豌豆洗净切小块。
面条按包装说明煮熟,过凉水后沥干。
分别煮胡萝卜和豌豆至熟,捞出备用。
将面条、蔬菜和鱼肉放入搅拌器,加适量清水搅拌均匀,调整稠度。
尝一下温度和口味,适量调整后即可食用。
南瓜面条
材料:全麦面条、南瓜、适量清水。
做法:
南瓜煮熟后加水打成泥,放入面粉中揉成面团。
将面团搓成长条切成小块,擀成薄片后切成细条。
放入沸水中煮熟,捞出沥干水分即可。
蔬菜鸡肉面条
材料:宝宝面条、鸡胸肉、胡萝卜、小油菜、鹌鹑蛋、芝麻油。
做法:
鸡胸肉去骨切薄片,胡萝卜和小油菜洗净切小块,鹌鹑蛋煮熟备用。
面条按包装说明煮熟,过凉水后沥干。
锅中加水烧开,放入蔬菜和鸡肉煮熟,捞出备用。
将面条、蔬菜和鸡肉放入搅拌器,加适量清水搅拌均匀,加入芝麻油调味。
放凉至适宜温度后即可食用。
番茄鸡蛋面
材料:宝宝面条、番茄、鸡蛋、葱花、少许盐。
做法:
番茄洗净去皮切碎,煎个荷包蛋。
番茄放点油炒出汁,锅中加水烧开,放入宝宝面条煮八成熟。
放入青菜和鸡蛋,倒入番茄碎翻炒至出汁,加入适量清水煮沸。
最后放入煮好的面条和炒好的鸡蛋,撒上葱花即可。
这些做法不仅简单易做,而且营养丰富,适合宝宝初添辅食时尝试。请根据宝宝的口味和消化能力适当调整食材和做法。