早餐一次不

关于早餐是否可以一次不吃，存在以下几种观点：

早餐是一天中非常重要的一餐 ，通常建议一定要吃，但是一次性不可吃太多。

偶尔一次不吃早餐可能没有太大问题，但长期不吃早餐会对身体造成一定的危害，如影响胃肠道健康、容易引发胆囊炎和胆结石、引起低血糖等。

1-2次不吃早餐通常不会对身体有明显影响，但长期不吃早餐容易出现胆结石、易发心梗、长胖等问题。

综合以上信息，可以得出以下建议：

偶尔一次不吃早餐：

通常不会对身体造成严重影响，但为了维持身体健康，建议尽量按时吃早餐。

长期不吃早餐：会对身体造成多方面的危害，建议尽量养成每天吃早餐的习惯。

因此，虽然偶尔一次不吃早餐可能不会对身体造成明显影响，但为了身体健康，建议尽量按时吃早餐。