红豆绿豆枸杞豆浆

红豆绿豆枸杞豆浆是一种营养丰富的饮品，结合了红豆、绿豆、枸杞和红枣等食材的健康益处。以下是制作红豆绿豆枸杞豆浆的步骤和功效：

制作步骤

绿豆 40克

黄豆 40克

红枣 6颗

枸杞 5克

水 1000毫升

将绿豆和黄豆洗净，加水浸泡一夜。

红枣和枸杞洗净，红枣剪碎。

将所有浸泡好的食材放入破壁机中。

加入1000毫升的水。

打开破壁机，选择浓豆浆模式，等待35分钟后即可饮用。

功效与作用