豆浆里放玫瑰花

玫瑰花和豆浆可以一起打，制作成玫瑰花豆浆，不仅美味，还具有一定的保健作用。以下是制作玫瑰花豆浆的步骤和注意事项：

材料准备

黄豆：60克

玫瑰花：6克（新鲜或干燥均可）

冰糖：适量

制作步骤

黄豆用清水浸泡8~12小时，洗净。

玫瑰花洗净，用开水冲泡，净置半小时，将玫瑰花瓣过滤掉。

把黄豆倒入豆浆机中，加冲泡好的玫瑰花水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好，将豆渣过滤后，加入冰糖搅拌至化开即可。

注意事项

玫瑰花用量不宜过多，以免影响豆浆的口感。

玫瑰花具有一定的药用功效，如活血化瘀、调经止痛等，但并不适合所有人群，如孕妇、月经期女性等应谨慎食用。

营养价值

黄豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有导滞、健脾、利水等功效。

玫瑰花有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效，并且性质温和，男女皆宜。