烤鸡翅配青菜

烤鸡翅配青菜是一道美味且营养均衡的菜肴。以下是制作这道菜的步骤和建议：

将青菜洗净，切成段或片，放入纯净水浸泡5分钟后捞出备用。

鸡翅中加入蚝油、味极鲜、盐、黑胡椒粉等调料，腌制10分钟。

可以将鸡翅砍块，用牙签或叉子扎几个孔，便于入味。

将腌制好的鸡翅放入预热好的烤箱中，通常在200-230度之间烤制15-20分钟，具体时间根据自家烤箱的脾气调整。

在烤制过程中，可以刷上蜂蜜水或腌料，使鸡翅上色并增加风味。

将青菜加时蔬沙拉酱拌制成盘，或者直接炒熟后放入盘中。

将烤好的鸡翅放在青菜旁边，即可完成这道美味的烤鸡翅配青菜。

建议

调味：可以根据个人口味调整腌料的用量，喜欢酸甜口味的可以加入一些柠檬汁或蜂蜜。