糊都怎么做好吃

糊是一种非常健康的食品，可以通过不同的食材和烹饪方法来制作出各种口味。以下是一些糊的制作方法，可以根据个人喜好选择：

南瓜红枣米糊

食材：南瓜、红枣、大米

做法：将南瓜去皮去籽，红枣去核，所有食材洗净后放入破壁机，加入400毫升清水，选择米糊模式搅打即可。

苹果山药米糊

食材：苹果、山药、大米

做法：将所有食材一起放入破壁机，加400毫升清水，选择米糊模式搅打即可。

黑芝麻糊

食材：黑芝麻、糯米粉、白糖、核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山等五谷杂粮（可根据个人喜好添加）

做法：

1. 炒制黑芝麻粉：将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150℃烘烤10分钟左右，或小火炒熟后打成粉末状。

2. 炒制糯米粉：糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄后取出，放入密封容器保存。

3. 将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2:1:1的比例用沸水冲调，或放入锅中用慢火煮至稠度适中。