云南腊肉炒什么花菜好吃

云南腊肉炒花菜是一道色香味俱全的家常菜,以下是一种简单又美味的做法:

食材准备:

腊肉:200克

花菜:300克

大蒜:3瓣

干红椒:3个

蒜叶:少许

生抽:1勺

盐:适量

鸡精:1/2勺(可选)

制作步骤:

处理花菜

将花菜掰成小朵,用清水洗净。

可以在水中撒一点盐,浸泡10分钟后捞出沥干。

烧一锅水,水开后倒入花菜焯水1分钟,花菜略微变软后迅速捞出,用冷水冲凉锁住脆感,再沥干备用。

煸香腊肉

将腊肉切成薄片,厚度约为2毫米。

起锅热油,等油稍微冒烟后,将腊肉倒入锅中,中小火煸炒。

腊肉会慢慢渗出油脂,炒到腊肉边缘微微卷起、透明有光泽时,将腊肉盛出备用,锅中留底油。

爆香配料

锅内留的油已经吸满了腊肉的香气,此时放入拍碎的大蒜和剪成段的干红椒,小火翻炒至蒜香和辣味扑鼻。

翻炒花菜