白菜鱼的做法
白菜鱼的做法有多种,以下提供几种不同的做法:
1. 香辣白菜鱼
食材:草鱼、白菜、线椒、花椒、姜片、淀粉、蛋清、食盐、胡椒粉、啤酒、白糖。
步骤:
1. 宰杀草鱼,去鱼皮和鱼骨,将鱼肉斜刀片成薄片,用啤酒抓揉去血水,清洗干净。
2. 鱼肉腌制:加食盐、胡椒粉、蛋清、淀粉和植物油,抓拌均匀,腌制10分钟。
3. 白菜切条,线椒切圈,花椒备好。
4. 锅烧热,加植物油滑锅,放入鱼骨煎至金黄,加入姜片去腥。
5. 倒入线椒和花椒,煸香后倒入开水,大火焖煮10分钟,鱼汤奶白鲜香。
6. 捞出鱼骨和料渣,鱼汤备用。
7. 锅内再烧油,放入白菜帮翻炒至断生,再放白菜叶翻炒均匀。
8. 将鱼汤倒入锅中,与白菜一同煮至入味。
2. 枸杞白菜鱼汤
食材:鱼、白菜、枸杞、盐。
步骤:
1. 鱼开膛去杂,洗净,控干水分。
2. 白菜洗净,枸杞洗净。
3. 锅烧热,倒油烧热后放入鱼煎至两面上色定型。
4. 放入姜片,倒入适量水煮开。
5. 煮至汤色发白,放入白菜继续煮10分钟。
6. 放入枸杞,再煮2-3分钟,放盐即可。
3. 郫县豆瓣酱白菜鱼
食材:鱼、白菜、宽粉、开水、盐、油、葱、姜、生抽、老抽、郫县豆瓣酱、醋、冰糖、桂皮、大料。
步骤:
1. 锅里倒油,将鱼身两面煎制金黄。
2. 锅里倒油,放入桂皮和大料炒香,放入葱和姜炒香。
3. 放入郫县豆瓣酱炒香,加开水、老抽、生抽、冰糖、醋,盖上锅盖炖15分钟。
4. 加入白菜和宽粉,将白菜调整到鱼身底部,防止粘锅,再炖8分钟,白菜软烂,宽粉劲道。
5. 关火前,撒点葱花,盖上盖子,焖一会即可。
4. 香辣酱焖白菜鱼
食材:鱼、洋葱、香菜、黄豆酱、郫县豆瓣酱、盐、糖、油。
步骤:
1. 鱼化冻后开腹去内脏,剪去鱼鳍,收拾干净。
2. 鱼两面煎上色,放入铺了白菜帮的锅或煲里。
3. 切洋葱,调酱汁,加入红油豆瓣酱、黄豆酱、东北大酱、红烧酱等。
4. 加两碗清水,大火烧开,放入香菜,煮15分钟。
5. 调整味道,铺上剩下的白菜叶和宽面片,再煮5分钟。
6. 出锅前淋上汁,撒上香菜即可。
5. 酱油白菜焖鱼
食材:鱼、白菜、酱油、盐。
步骤:
1. 鱼事先腌一下。
2. 铁锅,白菜一片片放进去,倒入半瓶酱油,盖锅盖,小火焖煮。
3. 焖到一半,白菜里的水被逼出来,汤汁越来越多,很鲜。
4. 白菜差不多变成酱油色后,出锅。
5. 白菜汁水多,也很鲜,汤汁被焖出来之后比较干,有点白菜腐乳的味道。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。