超好的西兰花冷冻

盐水浸泡后冷冻

将西兰花经过盐水浸泡后,再进行冷冻保存,可以保存大约一个月左右。但这种方法从营养价值上来说是不建议的,因为盐水浸泡可能会影响西兰花的营养成分。

去除杂质和损坏部位

去掉西兰花周围的杂质和损坏的部位,然后往上面喷一些水,用白纸将其包起来,最后放入冰箱冷藏。这样可以保存4-5天左右的时间。注意要保证西兰花的通透性,不要密封保存,以通风。

湿纸巾包裹

用湿纸巾包裹西兰花,这种方法模仿了超市里的自动供水装置,同样能够起到保鲜作用。

焯水后冷冻

将西兰花切小朵,放进清水中,水中加1小勺盐,搅匀,浸泡3分钟后沥干水分。然后烧一锅水,水开后加1小勺盐,放入洗净的西兰花,焯烫20-30秒后,立即放入凉水中彻底冷却,随后沥干水分,分装在密封袋里,放进冰箱冷冻室保存。吃的时候,拿出来一小袋儿,解冻后用开水焯烫10秒钟即可。

报纸/厨房纸包裹

用报纸或厨房纸来包裹常温保存,多包上几层,确保冷藏储存西兰花完全被包裹,吸收水5-7天,保存持久。

保鲜膜包裹

用保鲜膜包裹西兰花,隔绝空气,冷藏储存,降低呼吸,延长保质期,可以保存5-7天。

盐浸泡后焯水