在2025年，牙齿矫正内侧牙套刮破舌头的情况并不少见，但无需过度担忧。口腔粘膜和舌头粘膜的修复能力相当强。为了加速恢复，建议在饭前饭后使用生理盐水或漱口水漱口，这些方法具有消炎杀菌的效果。同时，应多吃富含维生素B2的食物，并避免近期食用冷热、烫、辛辣刺激性食物。
牙套矫正的作用与维持
牙博士口腔医生指出，传统意义上的牙套主要用于矫正牙齿，其目的是调整颜面骨、牙齿、颌面神经肌肉三者之间的平衡和协调，使牙齿更加美观，并不会伤害牙齿。尽管在刚开始戴用牙套时可能会感到不适，但几天后这种感觉就会逐渐消失。
然而，与儿童牙齿矫正相比，成年人接受全面的牙齿矫正治疗时会有更多的限制。牙齿咬合问题通常是由于上下颌骨发育不良引起的，而成年人的面部和骨骼已基本定型，因此要通过牙齿矫正治疗根治，通常需要结合牙齿矫正和颌面外科手术的方法。
矫正器上挂橡皮圈的情况
在正畸过程中，如果矫治器没有足够的发力能力，就需要额外的辅助正畸装置来产生更多的力，帮助正畸牙齿，这时就需要挂橡皮筋。此外，如果上牙和下牙的咬合关系不好，也需要在挂皮筋的上方和下方挂橡皮筋，利用皮筋的力量来调整整个咬合关系。在正畸过程中，尤其是在国外上学，无法及时复诊的情况下，也可以通过挂皮筋的方法发力，帮助关闭牙缝。
牙齿矫正后的反弹与维护
没有重视牙齿矫正牙套的作用，可能导致牙齿矫正后的反弹。尽管已完成牙齿整形的牙套治疗，但并不意味着治疗已经完全结束。佩戴牙齿矫正牙套是治疗过程中的重要一步。牙齿矫正牙套的使用寿命与牙齿的稳固程度密切相关。由于每个人的牙齿反复程度不同，因此佩戴牙齿矫正牙套的时间也会有所不同。
此外，由于戴牙套，牙齿难以刷干净，长时间可能导致牙龈炎症，甚至牙周炎。口臭只是其中的一个小症状。有些人因为戴牙套而无法正常进食，导致体重下降，将其视为免费减肥的机会。（编辑3002）