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我的皮肤暗黄怎么办

引起皮肤暗黄的原因有很多。有可能是与饮食睡眠不足有关系。还有因为接受紫外线照射时间过长，新陈代谢慢导致的。建议到医院请医生进行诊断，如果是气血原因，可以请中医指导服用养颜胶囊。最好是每天喝一些蜂蜜水，多吃新鲜的水果蔬菜和富含维生素c的食物也能够起到美白护肤的作用。

黑皮肤如何变白

如果说你本身皮肤就比较黑，想要变白的话就太难了，只能说是改善，你可以多吃一些富含维生素c的食物，出门的时候做好防晒，平时注意多敷一些补水的面膜。这种情况建议您注意调理，饮食上要多吃含维生素c丰富的食物和抗氧化的食物，经常做美白修复的面膜。多吃猕猴桃柠檬等等辅助美白。可以服用维生素CE。选择含有维生素B3的美白产品。平时尽量注意避免日晒，紫外线引起的色素沉着，注意休息，多饮水。

怎么才能让自己的皮肤变白

日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、奇异果，香蕉，鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，加快还原变白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌肤效果。醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

而果酸换肤，简而言之，就是拿果酸来换肤的意思。即使用高浓度的果酸对皮肤角质的剥离进行作用，然后促使衰老角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层嫩肤细胞的更新速度，再促进真皮层内弹性光纤增生，其对浅层痘疤有较好的治疗效果，也能改善毛孔粗大，但一般需要经多次疗程治疗后才能很好的消除痘疤。